Làm thế nào giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng?

Tinh trùng khỏe mạnh là một trong những yếu tố quan trọng trong chức năng sinh sản của nam giới. Tinh trùng yếu là nguyên nhân khiến khả năng thụ thai gặp nhiều khó khăn, vậy làm thế nào giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng? Đem đến cho nam giới một cuộc sống khỏe mạnh và hiệu quả. Hãy cùng theo dõi bài viết bên dưới. 

LÀM THẾ NÀO GIÚP CẢI THIỆN SỨC KHỎE TINH TRÙNG?

Phần lớn nam giới mắc phải tình trạng bệnh tinh trùng yếu do các nguyên nhân: Hút thuốc lá, uống rượu, bia, thường xuyên sử dụng các chất kích thích ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh hoặc môi trường sống bị nhiễm độc…Do ăn uống không đầy đủ các chất dinh dưỡng khiến tinh trùng yếu, khả năng sinh sản yếu. Vì thế để cải thiện sức khỏe tinh trùng cần xác định rõ nguyên nhân, để có tinh trùng khỏe mạnh nam giới cần thực hiện các cách sau như:

❆ Hạn chế sử dụng các chất kích thích: Để chức năng sinh sản tốt nam giới cần hạn chế sử dụng các chất kích thích như: Rượu, bia, thuốc lá … Các chất này ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh tinh, nếu sử dụng bạn nên sử dụng một cách hợp lý để cơ thể không bị ảnh hưởng.

❆ Thay đổi chế độ ăn: Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, thì việc sản xuất tinh trùng sẽ dễ dàng hơn, nam giới nên ăn nhiều các thức ăn có nhiều kẽm, sắt, acid folic, các vitamin cần thiết tốt cho sức khỏe, tăng cường khả năng sản xuất tinh trùng khỏe mạnh.

❆ Duy trì cân nặng của cơ thể ở mức hợp lý: Với nam giới, thừa cân hay thiếu cân ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sản xuất tinh trùng. Để cải thiện hiệu quả tình hình này nam giới cần thường xuyên kiểm soát cân nặng để không ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng và cân nặng giúp phòng ngừa bệnh, cuộc sống và sức khỏe ngày càng tốt hơn.

❆ Cân bằng trong cuộc sống: Do áp lực của công việc khiến tâm lý của nam giới bị căng thẳng, stress kéo dài, gây cản trở khả năng tạo ra tinh trùng. Vì thế, để cải thiện tình trạng này nam giới cần tránh làm việc quá căng thẳng, thói quen tập thể dục 30 phút mỗi ngày giúp cơ thể được săn chắc, khỏe mạnh. Ngoài ra phải luôn giữ tâm lý thoải mái, tránh áp lực trong công việc để tinh trùng được khỏe mạnh.

Chế độ ăn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bữa ăn

Tâm lý vui vẻ, thoải mái trong cuộc sống

➤ Lưu ý: Ngoài các nguyên nhân trên nam giới không nên mặc đồ quá chật, tắm nước quá nóng, không nên tự ý sử dụng thuốc khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ. Trường hợp, nếu thấy cơ thể có các dấu hiệu bất thường ở bộ phận sinh sản, nam giới nên trực tiếp đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị bệnh sớm.

ĐỊA CHỈ CHỮA TRỊ BỆNH TINH TRÙNG HIỆU QUẢ

Phòng khám đa khoa Thế Giới là một trong những cơ sở chuyên điều trị các bệnh tinh trùng hiệu quả, đã chữa trị thành công cho nhiều nam giới mắc phải các bệnh tinh trùng yếu và tinh trùng loãng, giúp cải thiện chức năng sinh sản của nhiều nam giới. Ngoài ra, còn là cơ sở điều trị các bệnh nam khoa uy tín tại TPHCM.

Khi đến thăm khám và điều trị bệnh tại Đa khoa Thế Giới bác sĩ chuyên về lĩnh vực bệnh nam khoa sẽ trực tiếp thăm khám và điều trị bệnh, qua các xét nghiệm tinh dịch đồ, tìm hiểu các nguyên nhân để từ đó đưa ra các bước như: Kiểm tra, siêu âm, xét nghiệm và đưa ra các phương pháp chữa trị phù hợp cho từng đối tượng người bệnh.

✿ Phòng khám thường xuyên áp dụng các phương pháp tiên tiến vào chữa trị, mang lại nhiều hiệu quả, bệnh nhân nhanh hồi phục, hết bệnh sớm, chức năng sinh sản được cải thiện rõ rệt.

✿ Với đội ngũ bác sĩ với trình độ chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm hành nghề trong lĩnh vực khám và chữa các bệnh tinh trùng, bệnh nam khoa. Đem đến cho người bệnh các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

✿ Hệ thống khang trang, cơ sở vật chất đầy đủ tiện nghi, không gian thoải mái giúp người bệnh hoàn toàn an tâm khi điều trị tại đây.

✿ Tùy theo tình trạng, mức độ mà bác sĩ đưa ra các phương pháp chữa trị phù hợp như: Phương pháp Đông – Tây y kết hợp, thủ thuật nha khoa, chế độ chăm sóc dinh dưỡng…

Đa khoa Thế Giới áp dụng nhiều phương pháp chữa bệnh tinh trùng hiệu quả

Với các thông tin chia sẻ trên, nếu còn thắc mắc vấn đề về bệnh tinh trùng. Nam giới vui lòng liên hệ qua Hotline 028 3853 8888 hoặc nhấp vào khung chat bên dưới để được nhân viên tư vấn sức khỏe online miễn phí.