6 điều không nên vội vã làm sau khi quan hệ

Tình dục là một điều tuyệt vời mang lại cảm xúc thăng hoa cho các cặp đôi. Thế nhưng,  sau cuộc ân ái của rất nhiều cặp vợ chồng, họ thường có những thói quen quá vội vàng làm mất cảm hứng thăng hoa của người bạn đời. Những hành vi này có tác động tiêu cực đến cả khía cạnh thể chất và tâm lý của cặp đôi sau vụ việc. Từ bây giờ, hãy lắng nghe các chuyên gia về 6 điều không nên vội vã làm sau khi quan hệ là gì nhé ?

6 điều không nên vội vã làm sau khi quan hệ

1. Nam giới không nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ

Đi tiểu ngay sau khi quan hệ là tốt để xả niệu đạo và tránh nhiễm trùng. Đối với phụ nữ, quan hệ tình dục đi tiểu ngay lập tức là một biện pháp đơn giản và hiệu quả để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Vì niệu đạo của phụ nữ ngắn và thẳng, vi khuẩn trong âm hộ sau khi quan hệ có thể xâm nhập vào niệu đạo, gây và viêm bàng quang và viêm niệu đạo.

Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, đàn ông không nên vội vã đi tiểu ngay sau khi quan hệ, nếu không sẽ gây tổn thương tuyến tiền liệt, vì niệu đạo nam dài và cong, nước tiểu đi qua cần lực lớn và thời gian dài.

Hoạt động quan hệ tình dục mới vừa kết thúc, sự thụt rút dương vật chưa giảm hẳn, và sự cơ thắt niệu đạo cũng chưa ngưng hẳn, gây ra tình trạng kháng niệu đạo cao, dẫn đến khó tiểu, và thậm chí là buồn tiểu nhưng không tiểu được. Tại thời điểm này, nếu bạn đi tiểu, áp lực trong niệu đạo sẽ tăng lên. Nước tiểu có vi khuẩn và chất thải sẽ xâm nhập vào tuyến tiền liệt, và điều này sẽ gây ra viêm tuyến tiền liệt.

Các chuyên gia Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới khuyên rằng sau khi xuất tinh, tốt nhất nên nghỉ ngơi trong 10 đến 15 phút, đợi sau khi tình trạng xung huyết tại bộ phận sinh dục ngừng hẳn mới đi tiểu.

        2. Không nên đi ngủ ngay sau khi quan hệ

Đàn ông thường cảm thấy mệt mỏi sau khi quan hệ, vì vậy nhiều người thích ngủ ngay sau đó và nghĩ rằng điều này sẽ loại bỏ mệt mỏi. Trên thực tế hoàn toàn ngược lại, điều này sẽ khiến cho sự mệt mỏi sau khi xuất tinh kéo dài cho đến ngày hôm sau.

Thông thường, khi một cặp vợ chồng đang có nhu cầu tình dục, họ bắt đầu từ lúc hưng phấn và lên đỉnh, thời gian là khoảng 5 đến 20 phút, và có thể lâu hơn. Trong khi quan hệ tình dục, các dây thần kinh giao cảm của con người ở trạng thái kích thích cao, và các loại hormone khác nhau, đặc biệt là hormone giới tính, được tiết ra. .

Vào thời điểm này, không chỉ các cơ quan sinh dục của cả hai bên bị xung huyết cao độ, mà từ lúc đang hưng phấn đến khi lên đỉnh, nhiều mô của cơ thể sẽ tham gia vào quá trình sinh lý đặc biệt này, như: nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, thở nhanh và giãn mạch toàn thân, tăng tiết mồ hôi, v.v. Do đó, trong quá trình này, mức tiêu thụ năng lượng của cơ thể được tăng lên đáng kể và quá trình trao đổi chất cũng tăng cao.

Lý do tại sao có sự mệt mỏi sau khi quan hệ tình dục chủ yếu là do các cơ não điều khiển việc xuất tinh. Trong quá trình xuất tinh, các dây thần kinh bị kích thích cao độ, sau xuất tinh lại trở về trạng thái thư giãn và thỏa mãn.

Những người trẻ tuổi rất nhạy cảm và năng động, vì vậy họ phục hồi nhanh chóng, và một số thậm chí còn phục hồi ngay lập tức. Người lớn tuổi có phản ứng thần kinh chậm hơn và thời gian phục hồi lâu hơn. Nếu họ ngủ ngay sau khi xuất tinh, chức năng phản xạ gây mệt mỏi sẽ tiếp tục, và sự mệt mỏi sẽ khó biến mất.

Sau khi quan hệ, đừng ngủ ngay lập tức, thức dậy và tiếp tục làm một số việc trong cuộc sống hàng ngày, mục đích làm cho các dây thần kinh phản xạ đã bị kích thích cao độ trở nên nhạt nhòa hơn. Nếu bạn ngủ thiếp đi ngay sau đó, tác động chậm của giấc ngủ và tác động chậm của kích thích tình dục sẽ khiến cho sự mệt mỏi kéo dài cho đến ngày hôm sau, khiến bạn đau lưng. Bị đau lưng khi quan hệ tình dục phải làm sao ?

         3.Không nên ăn thực ăn lạnh sau khi quan hệ

Mọi người thường cảm thấy nóng, khát sau khi quan hệ tình dục, ăn thức ăn lạnh, không có bất kỳ ảnh hưởng xấu đến hệ thống sinh sản. Bởi vì những thay đổi gây ra bởi hưng phấn tình dục chỉ tập trung vào hệ thống thần kinh cảm giác và hệ thống nội tiết, khi sự hưng phấn tình dục lắng xuống, sự thay đổi từ từ trở lại bình thường. Ăn một số thức ăn lạnh, thậm chí còn có tác dụng kích thích, đường tiêu hóa không bị giới hạn.

Tuy nhiên, do thần kinh giao cảm bị kích thích, so với thông thường, máu trong đường tiêu hóa sẽ bị giảm. Do đó, trước khi tình trạng tắc nghẽn niêm mạc đường tiêu hóa chưa trở lại bình thường, uống nước đá ngay lập tức sẽ khiến niêm mạc đường tiêu hóa đột nhiên bị cảm lạnh, và gây tổn thương nhất định cho đường tiêu hóa. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó cũng có thể gây khó chịu đường tiêu hóa hoặc chuột rút. Dù là mùa hè hay mùa đông. Các chuyên gia khuyên rằng nếu bạn cảm thấy khát sau khi quan hệ, bạn có thể muốn uống một lượng nhỏ nước ấm hoặc nước đun sôi để nguội, cố gắng không uống nước đá hoặc đồ uống đá.

Đối với những người bị viêm dạ dày ruột, khó tiêu và người bị bệnh loét dạ dày, ngay cả khi họ không quan hệ tình dục, ăn đồ lạnh cũng không tốt. Có thể thấy rằng ăn kem lạnh, nước đá …. bất kể họ có quan hệ tình dục hay không, nên dựa trên chức năng tiêu hóa của chính họ, không nên ăn tùy thích.

Xem thêm nam giới yếu sinh lý nên ăn gì ?

Nam giới không nên ăn đồ lạnh là thổi gió sau khi quan hệ 

　 4.Không nên ngay lập tức thổi gió sau khi quan hệ

Sau khi quan hệ, cơ thể có khả năng ra mồ hôi nhiều. Đàn ông thích phơi mình trực tiếp trước máy điều hòa hay quạt máy, điều này rất nguy hại, rất dễ để vi khuẩn lợi dụng xâm nhập vào cơ thể.

Sau khi quan hệ, khả năng điều tiết nhiệt độ của cơ thể sẽ bị suy yếu và dễ bị cảm lạnh.

Ngoài ra, nếu gió lạnh thổi trực tiếp, lỗ chân lông sẽ đột ngột bị đóng lại, khiến mồ hôi bi lưu lại không thoát ra được.

Vì thế ngay cả khi trời nóng, phải tránh không mặc quần áo thổi gió trực tiếp, nên đắp một lớp chăn mỏng.

Nam giới cần lưu ý rằng nếu sau khi quan hệ đi, tiểu gấp, khó tiểu, tiểu nhiều có phải suy thận không và xuất hiện các triệu chứng khác, đó có thể bị nhiễm trùng đường tiết niệu, bạn nên đến bệnh viện để kịp thời làm rõ tình trạng bệnh của mình.

        5.Đừng đi thẳng vào phòng tắm sau khi quan hệ

Có thể bạn vì muốn vệ sinh cá nhân, nhưng trong mắt của nửa kia, bạn rất muốn kết thúc “chuyện ấy” và không cho nửa kia cơ hội “một lần nữa”.

Hoặc bạn nghĩ rằng tình dục là "bẩn" và thậm chí nghĩ rằng “chất dịch” trên cơ thể của đối phương để lại cho bạn cũng không sạch.

Thực tế, bạn có thể làm các bước vệ sinh căn bản trước và sau khi quan hệ sau 30 phút, cơ thể chúng ta có “hệ thống tự vệ” rất tốt, khi phải vì sự nán lại vài phút tâm sự với bạn tình mà vi khuẩn có thể xâm nhập được.

 6.Đừng ngủ ngay lập tức hoặc ngủ riêng sau khi quan hệ

Đừng ngủ ngay lập tức hoặc ngủ riêng sau khi quan hệ

Cũng có thể vì một lý do nào đó mà một số cặp vợ chồng có thể đã quen với sự thoải mái khi "độc quyền" một chiếc giường, nghĩ rằng ngủ như thế này sẽ không bị bên kia quấy rầy. Nhưng sau khi quan hệ, bạn nên "phá bỏ thói quen" đó và chia sẻ chiếc giường với bạn tình, ít nhất phải nằm bên cạnh nhau, cùng nhau “thì thầm” cảm xúc mà cả hai đã tận hưởng, có như thế mới tạo sự khắng khít giữa hai vợ chồng, tình cảm ngày càng hạnh phúc trọn vẹn.

Đồng thời, cho dù đó là một hay hai bên, ngay lập tức ngủ sau một cuộc ân ái, sẽ làm giảm sự quyến rũ nhau trong mắt đối phương. Cả hai không có thời gian để trải nghiệm lại sự thỏa mãn, và không thể sống lại niềm đam mê trong tình dục. Nếu bạn ngủ trên một chiếc giường riêng biệt, bạn cũng sẽ khiến đối tác của mình lầm tưởng rằng tất cả sự nhiệt tình của bên kia chỉ là bản năng dục vọng mà ko có tình cảm trong đó.

        Phòng Khám Đa khoa Thế Giới địa chỉ y tế khám chữa nam khoa uy tín, quy tụ đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa giỏi, nhiều năm kinh nghiệm. Áp dụng nhiều phương pháp chữa trị tiên tiến đem lại nhiều hiệu quả dứt điểm triệt để.

        Nếu bạn còn thắc mắc về vấn đề tâm sinh lý nam giới khó có thể chia sẻ với ai. Hãy liên hệ qua Hotline 028 3853 8888 hoặc nhấp vào bảng chat bên dưới để được nhân viên tư vấn sức khỏe online miễn phí.

Xem thêm :

Đau bụng dưới bên trái và bên phải ở nam giới là bệnh gì ?

Quan hệ lâu xuất tinh ra có sao không ?